导语：夏天是个火辣的季节，这样说的理由是夏天是易上火的，吃的食物容易上火，自然界生物喜欢上火了(易燃易爆物品)。夏天一到，

感冒喉咙痛吃什么?冬季天气寒冷，人们的抵抗力下降，常常会引发感冒，有些人感冒好了，但喉咙仍是不舒服，那么感冒喉咙痛吃什么

常用的滋阴食物1.鸡蛋：味甘、性平，鸡蛋黄入心、肾、肺、脾、胃经，养心安神、益气养血、滋阴散热、息风定惊、止咳止痢、利产安

海鲜是很多人饮食中的至爱。其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，

都说陪伴是最长情的告白，人的一生寥寥几十年的光阴，有那么一个陪着你度过这漫长的岁月，执手一生便是最幸福的，当两个人踏入婚

肉桂既是一味常用中药，同时也是一种常用的食品佐料，大家通常叫它桂皮，其性温热，因此不能多用。【营养成分】肉桂含有少量乙酸

　　到了春季，早晚温差变化大，加上天气干燥，让感冒和咳嗽来的更凶猛，会出现嗓子干痒、长久咳嗽等症状，让我们很烦恼，那么该

【别名】白瓜、白冬瓜、东瓜、濮瓜、枕瓜。【注解】冬瓜为葫芦科草本植物冬瓜的果实。其形状如枕，原产于中国，是夏季百姓餐桌上

柠檬汁是新鲜柠檬榨取的汁液，其味极酸，并伴有淡淡的苦味和清香味。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的

胃及十二指肠溃疡病，一般统称为溃疡病，是一种全身性慢性疾病。中医认为，其是由饮食不节和情绪因素形成，即所谓内伤七情、肝胃

【别名】鲳鱼。【注解】平鱼是一种身体扁平的海鱼，体表光滑，呈卵形，种类繁多，是食用和观赏兼备的大型热带鱼类。平鱼广泛分布

【症状】所谓胃痛，在中医上又称为胃脘痛。根据中医学理论分析，胃痛一般可分为寒性胃痛、食积胃痛、血淤胃痛、阴虚胃痛、气滞胃

【注解】葡萄柚是一种大型的柑橘类水果，最为出名的是美国佛罗里达州出产的葡萄柚。葡萄柚分红肉及白肉无子两种，皮薄多汁，既可

【别名】桂鱼。【注解】鳜鱼是河鱼的一种，营养丰富，主要分布在各江河湖泊中。【营养成分】鳜鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维

【别名】福橘、蜜橘、大红袍、黄橘。【注解】橘俗作桔，果皮较薄，橙色或红色。中国南部地区民众把橘子视为吉利果品，新年时节，

【症状】夜盲又称雀目、雀盲。患者双目外观正常，每到夜晚光线不足时，即视物不明，而白天目力如常。【主治原则】中医认为，夜盲

【注解】红葡萄酒是选择皮红肉白或皮肉皆红的酿酒葡萄，采用皮汁混合发酵，然后进行分离陈酿而成的葡萄酒，这类酒的色泽呈自然宝

菱角又称水栗子、沙角，是我国著名的土特产之一，菱角的肉厚而味甘香，老少皆宜，生熟皆佳，不亚于板栗，生食可当水果，熟食能代

空心菜是我们生活中常见的蔬菜，味道鲜美，而且含有多种营养成分。空心菜中蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12

虾子是很多人喜欢吃的，当然虾子也是分为很多种的，有的是龙虾，有的是小米虾，有的是对虾，虾子种类不同，烹调起来也是不一样的