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红烧鸡翅土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:28:50  阅读量:283 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅8个相克食物土豆1个相克食物
小红椒2个 葱姜蒜适量
花椒大料适量料酒适量
适量相克食物适量
生抽适量 鸡粉适量
香葱1棵相克食物

红烧鸡翅土豆的做法

  • 1.准备鸡翅清洗干净

  • 2.土豆去皮洗净切块

  • 3.鸡翅中间剁开

  • 4.锅中烧油下入鸡翅翻炒

  • 5.加土豆块翻炒

  • 6.加糖,生抽,花椒大料,葱姜蒜,料酒翻炒均匀。

  • 7.加小红椒加水烧制

  • 8.中间翻炒二次

  • 9.汤汁少许时加盐,鸡粉翻炒均匀。

  • 10.装盘撒香葱花

  • 11.成品图

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