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香菇腊肠土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:49:51  阅读量:910 来源:本站原创 作者:林依晨

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鲜香菇120g腊肠2根相克食物
大米200g左右相克食物土豆1个相克食物
食用油少许适量
生抽适量少许相克食物

香菇腊肠土豆焖饭的做法

  • 1.把大米放入饭煲胆内部淘洗干净,添入平时煮饭的适量清水

  • 2.把所有食材清洗干净后切成适量大小的丁状

  • 3.锅中放入少许油烧热后,放入香菇煸炒出香味

  • 4.再放入腊肠煸炒出油

  • 5.最后放入土豆翻炒均匀

  • 6.调入生抽、盐和糖炒匀

  • 7.把炒好的食材倒入大米中

  • 8.按饭煲煮饭键开始煮饭,煮饭结束后不要急于打开锅盖,再把米饭焖十分钟

  • 9.拌匀后即可食用

  • 10.成品图

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