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五香牛肉粒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:01:30  阅读量:3025 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉400克相克食物胡萝卜半个相克食物
香葱适量相克食物 五香粉5克
生抽一小勺蚝油适量
红酒50ml 植物油适量
白糖适量相克食物 精盐少许
鸡精少许 干红椒适量

五香牛肉粒的做法

  • 1.鲜牛肉400克,切牛肉粒,大小均匀适中!我选的里脊肉!

  • 2.干红椒切碎,胡萝卜切和牛肉大小一样的粒,香葱切葱花

  • 3.牛肉加入五香粉,生抽,蚝油,红酒,拌匀腌制半小时

  • 4.炒锅放植物油,放入白糖,待糖融化,有点变红出焦糖味

  • 5.腌制好的牛肉倒入翻炒

  • 6.放入切好的干红椒,继续炒,牛肉开始下水分了

  • 7.放入少许水,加入适量精盐,炖一会

  • 8.待汤汁粘稠放入胡萝卜块,这时锅里几乎没水分了,让胡萝卜和牛肉一起煸炒

  • 9.炒至胡萝卜熟了,放入葱花和鸡精即可出锅了

  • 10.装盘,成品图!

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