丝瓜酿虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜酿虾的做法

• 1.准备好食材

• 2.丝瓜洗净去皮切段

• 3.把丝瓜瓤挖出来

• 4.虾剪去头剥去虾皮，留虾尾

• 5.把虾分别放到丝瓜里

• 6.把蒜末，蒸鱼豆豉，耗油，盐调成料汁

• 7.浇到丝瓜上

• 8.放入蒸锅，开锅八分钟，出锅淋上橄榄油即可