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芹菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:35:28  阅读量:4452 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝300克相克食物芹菜100克相克食物
洋葱半个相克食物一片相克食物
大葱10克相克食物料酒两勺
黑胡椒适量 玉米淀粉一勺
适量 玉米油适量
鸡粉适量

芹菜炒猪肝的做法

  • 1.猪肝用清水泡半个小时

  • 2.芹菜切段

  • 3.姜切薄片

  • 4.葱斜切

  • 5.装好备用

  • 6.洋葱切片备用

  • 7.猪肝切片备用

  • 8.猪肝放到碗里,倒入料酒

  • 9.撒入黑胡椒

  • 10.放入玉米淀粉

  • 11.搅拌均匀,腌制10分钟

  • 12.热油倒进猪肝

  • 13.炒至变色,盛出备用

  • 14.锅中留底油,倒入洋葱,姜,葱炒香

  • 15.倒入芹菜

  • 16.翻炒均匀

  • 17.将猪肝回锅翻炒

  • 18.撒入适量盐

  • 19.撒入鸡粉翻炒入味即可

  • 20.一道美味的芹菜炒猪肝就做好了

  • 21.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!

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