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土鸡蛋干面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:43:22  阅读量:408 来源:本站原创 作者:孙红雷

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 面条适量
红辣椒2个1根相克食物
甜面酱适量适量
生抽适量木耳3~4朵相克食物
蒜瓣2个香油少许

土鸡蛋干面的做法

  • 1.备料,木耳提前泡发

  • 2.木耳,辣椒,蒜粒切粒

  • 3.把鸡蛋打散备用

  • 4.锅内放油预热,下入打散的鸡蛋炒好盛出

  • 5.锅内在下油放入蒜粒,辣椒粒炒香

  • 6.在下入木耳翻炒片刻撒适量的盐和生抽炒匀

  • 7.下入炒好的鸡蛋炒匀,再下入适量的甜面酱翻炒片刻

  • 8.炒好的料先盛出

  • 9.锅内放入适量的水烧开,再放入适量的盐,放入面条煮熟捞起

  • 10.煮熟的面条过下凉水装盘,淋少许香油,把炒好的鸡蛋放入装面条的盘中撒上葱花开吃

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