健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜1小把相克食物 | 粉条1小把 |
鸡蛋3个相克食物 | 豆皮(千张)2张 |
盐 鸡精少许 | 五香粉或十三香适量 |
面粉适量 | 酵母粉 温水适量 |
韭菜煎包的做法
1.先用温水把酵母粉化开和面,饧发。把粉条用温水泡着。韭菜择好洗净,沥干水分。把粉条也沥干水备用。
2.韭菜切末装盘备用
3.把粉条也切碎
4.鸡蛋打散,入锅内煎成块儿状,炒黄一点这样会很香
5.豆皮也切碎
6.鸡蛋切碎
7.把这四种食材放在一起,放入盐和鸡精,再放入五香粉或十三香适量。再加入一些食用油。搅拌均匀
8.把醒发好的面排出空气把面揪成剂子,擀成饺皮,加菜包成饺子状。
9.把电饼档开成下火加热,电饼档里倒入适量的食用油,把油烧热,加入包好的包子,煎至底面微黄。然后倒入包子1/3处的水,盖上锅盖。等待
10.电饼档听到吱吱声后,再继续煎两分钟,这样可以煎的很黄很脆。然后把它们全部翻个个,盖上电饼铛,再煎两分钟。
11.好了,出锅喽!