健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡翅：温中、补精益髓、益气
高丽参：安神、生津止渴、益智
食材用料
| 鸡腿一只相克食物 | 鸡翅一只相克食物 |
| 高丽参三片 | 红枣3颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | 水一碗 |
高丽参炖鸡汤的做法
1.把红枣放水里泡十分钟，去灰尘，红枣去籽备用
2.把鸡腿，鸡翅切块，沸水一分钟，捞起来冷水泡洗干净
3.炖锅里倒入一碗水，放入鸡肉，红枣，姜，高丽参
4.盖上盖子，隔水炖一个半小时
5.一个半小时过后，把洗好的枸杞放入，放适量的盐，盖上盖子再炖十分钟就可以啦
6.浓浓的鸡汤，来一碗
