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凉拌葱头木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:31:58  阅读量:3581 来源:本站原创 作者:吸血芭比

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳适量相克食物葱头半块相克食物
植物油适量 白芝麻少许
青辣椒丝少许 盐,醋,老抽,耗油适量

凉拌葱头木耳的做法

  • 1.木耳用温水泡发,洗净备用

  • 2.葱头切丝,用水绰一下,去除辣味

  • 3.用调味品少许

  • 4.将木耳和葱头红拌匀

  • 5.撒上白芝麻,辣椒丝装盘

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