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豆沙麻团的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:19:33  阅读量:6964 来源:本站原创 作者:郑伊健

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米粉250克面粉30克
50克相克食物红豆沙120克相克食物
泡打粉1茶匙200ML
少量 白芝麻100克

豆沙麻团的做法

  • 1.将开水放入糖中。

  • 2.搅拌至糖全部融化。

  • 3.将沸糖水倒入面粉中。

  • 4.搅拌均匀后烫好。

  • 5.在另一盆内中糯米粉倒入沸糖水。

  • 6.将它们搅拌烫好。

  • 7.将两种面团掺在一起。

  • 8.揉匀揉透。

  • 9.揉好的面团和馅料平均分成10份。

  • 10.取一份面团按扁后包入豆沙馅;

  • 11.收口捏紧,搓成球状;

  • 12.准备好芝麻和一碗水。

  • 13.将做好的麻团蘸点水,放在芝麻盘中,使表面沾满芝麻。

  • 14.沾满芝麻后用手轻轻拍紧。

  • 15.同样的方法处理好所有麻团。

  • 16.锅中加入多一些油,烧到四成热的时候,用筷子放进去能出细小的气泡。

  • 17.放入麻团前,用牙签在上面插两个小孔。

  • 18.转小火炸,不断翻动使其均匀受热,炸至金黄,体积会变大并漂浮起来。

  • 19.将炸好的麻团捞出,放在厨房纸上吸尽油。

  • 20.趁热吃即可。

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