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豆豉蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:41:33  阅读量:3613 来源:本站原创 作者:陈键锋

食材用料

腊鱼一两条豆豉少量相克食物
几片相克食物一两跟相克食物
料酒少量 生抽少量
一两瓣相克食物辣椒半个或一个相克食物
少量或不放适量或不放相克食物

豆豉蒸腊鱼的做法

  • 1.选腊鱼:1看眼睛要透亮,2看鱼鳞是否没掉,3看腮鲜。洗腊鱼:用水冲一下即可。鱼鳞不可去,香味在鱼鳞。内脏不可去,精华在鱼肝。

  • 2.放入葱、姜、蒜、辣椒、酒、酱油、豆豉等所有配料

  • 3.蒸锅放水烧开,下鱼蒸大概8分钟(具体视鱼的大小肉的厚度,太厚的可以在鱼背上划几刀)

  • 4.也可以直接放电饭锅煮饭时蒸上面

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