健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
芋头400克相克食物 | 瘦肉适量 |
油盐少许 | 料酒少许 |
生抽老抽少许 | 葱姜蒜少许 |
朝天椒少许 | 八角少许 |
芋头炖肉的做法
1.准备瘦肉
2.准备芋头
3.葱姜蒜等洗净切好
4.肉切块
5.芋头去皮洗净,切滚刀块
6.锅热,倒入肥肉煸炒出油,加姜蒜,朝天椒,八角
7.倒入瘦肉煸炒
8.煸炒变色,加料酒
9.倒入芋头
10.翻炒均匀加开水腌过芋头
11.加生抽老抽
12.翻炒均匀,小火炖20分钟
13.芋头快熟了,加入盐调味
14.汤汁浓稠时加入糖,葱花调味
15.收汁装盘