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韭菜猪红的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:07:06  阅读量:697 来源:本站原创 作者:钟镇涛

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

生猪红800g韭菜50g相克食物
生姜一块相克食物花椒1小摄
白胡椒粒1小摄适量
适量 生抽少许

韭菜猪红的做法

  • 1.生猪红买回来切成3cm见方的块状,烧一锅开水,猪红倒入后最小火浸熟,约需25分钟。

  • 2.浸熟的猪红捞出放冷水盆中,冲洗干净。

  • 3.韭菜洗干净切段,生姜拍扁,白胡椒粒拍碎。

  • 4.油锅放入生姜,白胡椒碎,花椒爆出香味。

  • 5.倒入约400毫升开水煮开。

  • 6.放入猪红中火煮微沸。

  • 7.加韭菜煮熟,下盐和生抽调味!

  • 8.带汤盛出!

  • 9.来个近图,看猪红特别嫩滑!

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