健康功效
鲅鱼:止咳、平喘、补气
食材用料
鲅鱼一斤相克食物 | 啤酒3听(1000ml) |
植物油(炸鱼用)300ml | 油(炝锅用)10ml |
大料2个 | 葱段3段 |
大蒜3-4瓣相克食物 | 料酒30ml |
盐适量 | 醋30ml相克食物 |
冰糖10颗左右相克食物 | 生抽10ml |
秘制焖鲅鱼的做法
1.鲅鱼收拾干净切段,沥干水(着急可以用厨房用纸沾干),锅中倒入油300ml左右,油温6-7成热下锅炸制,(鱼下锅后不能动)炸制定型后捞出,回复油温后二次复炸,
2.锅中倒油,油热放八角(大料)葱段蒜瓣爆香
3.放入炸好的鱼
4.加入料酒30 ml左右
5.加入啤酒3听(啤酒的数量根据鱼的量,沒过鱼即可)
6.把鱼倒入砂锅中,加入冰糖,生抽,小火熬制,2小时左右,最后汁变浓稠,倒入陈醋,盐,再炖5分钟出锅
7.成品是这个样子的(我着急吃就没有特意摆盘)