健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 干豆腐一份 |
木耳一份相克食物 | 土豆丝一份 |
盐、味精、十三香、水淀粉适量 | 葱花若干 |
醋少量相克食物 |
素烩汤的做法
1.土豆切丝水泡后,晾干水分,干豆腐切条,木耳泡半天水焯一下切丝备用
2.土豆丝油炸一下,不要炸过火~金黄色捞出
3.锅少量油放入葱花,添水,水开后放干豆腐丝、木耳丝、鸡蛋搅拌倒入锅中
4.放入盐、味精、十三香、香油、少量醋,勾芡!
5.放入炸过的土豆丝,美味的素烩汤出锅啦!