马蹄雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄雪梨糖水的做法

• 1.买来的马蹄洗净，去皮，用清水冲洗备用。雪梨一个，冰糖30克

• 2.雪梨去皮去壶，切块

• 3.把雪梨 马蹄 冰糖一起放入煮锅中，加入适量清水大火煮开，转中火二十分钟

• 4.出锅，用洗净的枸杞子点缀一下。一碗爽口清脆的马蹄雪梨糖水就好了。天冷了，趁热喝一碗 真舒服

• 5.成品图