健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米1盘相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 小葱2根相克食物 |
| 姜1片相克食物 | 蒜头2瓣相克食物 |
| 食用油适量 | 糖2勺相克食物 |
| 盐1勺 | 料酒少许 |
| 白胡椒粉少许 | 水淀粉适量 |
三色玉米的做法
1.准备好一盘玉米。
2.其他配料。
3.黄瓜胡萝卜切丁。
4.葱姜蒜切末。
5.玉米焯水后沥干待用。
6.黄瓜胡萝卜也焯水沥干待用。
7.炒锅中加适量食用油，油热后加入葱姜，蒜末煸香。
8.加入玉米黄瓜胡萝卜，同时也加入其他所有的调味料，大火翻炒混合均匀，加入适量水淀粉，勾芡一下就可以出锅了。这一步是一气合成的，没办法拍的那么细。
9.颜色鲜艳又营养美味的三色玉米就做好了。
