健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 饼丝2元 | 火腿肠3根 |
| 葱头1颗相克食物 | 鸡蛋3枚相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 菜椒或蒜薹适量 | |
家常素炒饼丝的做法
1.鸡蛋加盐打散 提前炒好了
2.将准备好的菜椒切块 喜欢甜的可以多放洋葱 或把菜椒换做蒜薹即可直接炒
3.火腿肠切片 过油炸一边 然后将鸡蛋跟炒菜一起翻炒一下再根据个人口味加入适量的盐
4.最后将饼丝倒入菜中 翻搅均匀即倒入蒸锅 7---10分钟美味的素炒饼丝就大功告成了，可以享用自己的劳动成果了
家常素炒饼丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:56:49 阅读量：6799
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