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干煸辣椒豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:57:42  阅读量:1277 来源:本站原创 作者:张耀扬

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角200克相克食物青椒150克相克食物
适量四粒相克食物
适量 鸡精适量
生抽两勺

干煸辣椒豆角的做法

  • 1.豆角折成段和青椒洗净

  • 2.青椒用刀拍破,蒜切粒

  • 3.锅中放油,油烧热倒入豆角翻炒两分钟盛岀

  • 4.利用炒豆角的余油,倒入青椒煎

  • 5.煎至两面起皮

  • 6.倒入豆角,并放入蒜,继续翻炒

  • 7.炒至豆角熟透,放入盐,鸡精,生抽,炒匀岀锅

  • 8.成品图

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