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滋补鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:48:16  阅读量:2039 来源:本站原创 作者:乐珈彤

食材用料

老母鸡1kg 香叶两片
三奈3g大蒜10g相克食物
生姜10g相克食物适量
植物油适量干辣椒2g相克食物
干花椒2g当归20g相克食物
沙参30g枸杞10g相克食物
萝卜200g相克食物萝卜200g相克食物

滋补鸡汤的做法

  • 1.将老母鸡洗净,切成大小适中的小块,锅中放入少量食用油,将鸡肉放入翻炒,加入少量老抽,炒至上色!

  • 2.将炒制好的鸡肉放入砂锅中,倒入开水,放入除萝卜外所有食材,大火煮十分钟,改小火慢炖两个半小时放入萝卜大火煮开,改文火煮一个小时放盐调味。

  • 3.这样美味的鸡汤就做好了。

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