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葱香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 22:02:41  阅读量:5584 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量鸡蛋1个相克食物
火腿肠1根小葱1根相克食物
适量适量
适量

葱香鸡蛋饼的做法

  • 1.面粉适量,鸡蛋一个,火腿肠一根,小葱一根。根据人数酌量增加。

  • 2.小葱切葱花,火腿肠切小丁。

  • 3.准备一个大碗,放入适量面粉,打入一个鸡蛋,加适量盐。

  • 4.添适量水打散搅拌成均匀的面糊。

  • 5.加入葱花和火腿丁。

  • 6.搅拌均匀。

  • 7.平底锅倒少量油均匀摸开。

  • 8.倒入一勺面糊,转动锅底,摊成面饼。

  • 9.小火慢煎,不要着急翻饼,慢慢转动锅柄,使面糊均匀受热,面糊好了会自动脱离锅底,用铲子翻面。

  • 10.翻面小火煎另一面。

  • 11.煎好的鸡蛋饼盛出。

  • 12.用刀切好装盘即可。

  • 13.简单美味有营养的香葱鸡蛋饼做好了。

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