您当前的位置:科技评论网资讯正文

羊肉炖白菜粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 12:44:00  阅读量:7141 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

羊肉1斤相克食物白菜一小颗相克食物
粉条200克枸杞适量相克食物
一小勺 姜片适量
蒜片适量 甜酱适量
生抽适量 八角茴香花椒粒香料适量
香菜适量相克食物 芝麻香油适量

羊肉炖白菜粉条的做法

  • 1.羊肉洗干净切小块

  • 2.锅内放适量开水,将羊肉稍微过水,煮出浮沫。捞出备用。

  • 3.锅内放油加热,放入姜片烹味。

  • 4.放入羊肉翻炒

  • 5.加入花椒等香料

  • 6.加入生抽

  • 7.加入甜酱翻炒

  • 8.加入适量的开水,大火烧开,中小火煮一个小时左右至羊肉熟烂。

  • 9.炖羊肉的过程中温水洗净泡发红薯粉条

  • 10.白菜切片洗净

  • 11.香菜和蒜片切好备用

  • 12.羊肉一小时左右熟烂,加入粉条白菜入汤内

  • 13.开锅后加入适量的盐

  • 14.待白菜粉条软化后加入枸杞

  • 15.十分钟左右白菜粉条熟后临出锅加入蒜片。关火。

  • 16.出锅后盛汤盆撒入香菜,加入少许芝麻香油。

  • 17.暖暖的羊肉炖白菜粉条,开始享用吧

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!