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水果甜品的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:32:04  阅读量:4086 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水晶梨3 个 油桃2 个
柠檬半 个相克食物樱桃适量相克食物
冰糖适量相克食物 清水适量

水果甜品的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.把梨油桃洗干净去皮。

  • 3.梨切块。

  • 4.油桃切块。

  • 5.把樱桃洗干净掰开去核,柠檬洗干净切片。

  • 6.锅里倒入适量的清水,放入冰糖,梨块。

  • 7.放入油桃块。

  • 8.盖上盖子,烧开后转小火烧半小时。

  • 9.开盖,加入樱桃和柠檬片关火即可。

  • 10.盛入碗中,放凉食用味道更加哦!

  • 11.淡淡的甜味,加一点点柠檬的清香。

  • 12.成品图。

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