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炸黄花鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:20:56  阅读量:7218 来源:本站原创 作者:翁红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄花鱼 白面
花椒面
土豆淀粉
鸡蛋相克食物

炸黄花鱼块的做法

  • 1.黄花鱼洗净,放盐和花椒面腌制20分钟

  • 2.切块后继续腌制10分钟

  • 3.做面糊:白面,土豆淀粉,鸡蛋,少许水,盐,搅拌均匀成糊状

  • 4.将面糊倒入腌好的鱼块里,调匀

  • 5.热油锅5成热炸熟

  • 6.鲜香的鱼块出锅了

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