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糖醋黄瓜河鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:13:22  阅读量:4288 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜相克食物圣女果相克食物
细盐味精相克食物
白砂糖相克食物白醋相克食物

糖醋黄瓜河鲫鱼的做法

  • 1.鱼尾,用黄瓜段切成薄片备用。

  • 2.鱼鳞,将黄瓜切成椭圆形薄片,撒些细盐、味精腌制片刻备用。

  • 3.圣女果洗净备用。

  • 4.准备大小合适的盘子。

  • 5.首先用黄瓜片,将鱼尾码放好。

  • 6.用黄瓜片码放堆设鱼体,使鱼体中部隆起,然后在鱼体表面码放鳞片。

  • 7.用较小的黄瓜片,从青鱼尾巴处码放鳞片,鳞片数量从少到多,从小到大码放。青鱼上下鳍,用适宜的黄瓜薄片码放。

  • 8.鱼头、鱼鳃盖,用去除黄瓜皮大片的黄瓜薄片码放,然后用带皮的黄瓜薄片码放出鳃盖线条。

  • 9.鱼眼睛的制作,底层用大小适宜的黄瓜薄片,上面用圣女果切成薄片码放制成。

  • 10.水草,用不规则的黄瓜薄片码放。

  • 11.鱼泡,用大小适宜黄瓜薄片,从小到大码放。

  • 12.撒上白砂糖、淋入白醋,放入冰箱冷藏30-60分钟即可。注:糖醋黄瓜经冷藏后,口感特棒!

  • 13.《糖醋黄瓜河鲫鱼》成品效果图。

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