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蛙鱼的制作方法的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:03:37  阅读量:5052 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

1勺相克食物500克
青红椒各1个
生抽 花椒油
麻油蒜头3相克食物
味精相克食物1勺
2勺相克食物淀粉100克
姜片2

蛙鱼的制作方法的做法

  • 1.把淀粉倒入盆里!

  • 2.先用少许水把淀粉搅拌均匀!

  • 3.在把剩下的水倒入锅中烧开!

  • 4.然后把淀粉水慢慢倒入锅里!边倒边用勺子搅动,不能让它糊锅!直到搅拌成淀粉糊!

  • 5.关火把淀粉糊倒入下面有冰水上面有带小孔的蓖子上,用勺子用力压,让它掉在冰水里马上成带有小尾巴的蝌蚪状,

  • 6.把水换几次或放入冰箱里冷藏半小时!

  • 7.取碗,把蛙鱼捞出,在加入生抽,甜醋水(把醋水和糖1-1-2的比例做成甜醋水)!蒜泥,姜末,花椒油,麻油,少许盐,味精,青红椒末,搅拌均匀,既成一碗好吃的蛙鱼了!

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