健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 韭菜适量相克食物 | 小米辣6-8个 |
| 料酒适量 | 东古一品鲜适量 |
| 醋适量相克食物 | 藤椒油适量 |
| 花椒油适量 | 麻油适量 |
| 蚝油适量 | 蒸鱼豉油适量 |
| 胡椒面适量 | 鸡精适量 |
| 花椒十粒 | |
凉拌鲫鱼的做法
1.鲫鱼去鳞冼净
2.锅内烧水加入姜，葱，胡椒面，料酒，花椒烧开
3.水开后下鱼煮五分钟即可
4.姜，蒜，韭菜，小米辣切好备用
5.调好的鱼料
6.待鱼冷却后淋上调好的料即可
凉拌鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:08:15 阅读量：3537
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