健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
卷心菜:补虚、利湿、清热
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
汉堡胚1个 | 大虾6只 |
胡萝卜1根相克食物 | 卷心菜4/1颗相克食物 |
菜椒4/1个相克食物 | 香菜适量相克食物 |
泰式黄咖喱粉适量 | 黑胡椒碎适量 |
蛋黄酱适量 | 盐适量 |
油适量 |
泰式鲜虾汉堡的做法
1.准备主食材!汉堡胚我发过菜谱,这次上面洒的是面粉!
2.将蔬菜切成丝!虾去皮去虾线;
3.平底锅放油烧热放入姜蒜末炒香,再放入虾煎至两面金黄!
4.再放入青椒、胡萝卜、包菜丝炒片刻!
5.再放入黄咖喱粉、黑胡椒碎搅拌均匀!最后放入香菜拌均匀即可出锅!
6.汉堡胚切开涂上一层蛋黄酱!
7.再铺上鲜虾!
8.再铺上蔬菜!
9.然后盖上汉堡胚的上层即可!
10.搭配水果和果汁健康营养!