健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 面粉适量 |
| 酵母3克 | 白砂糖40克相克食物 |
南瓜馒头的做法
1.南瓜切片放蒸锅上蒸熟
2.南瓜捣烂
3.加面粉，白砂糖，酵母，和成面团，盖保鲜膜发酵
4.发至2-2.5倍大，手戳一个洞，不回缩就好了
5.把面团再揉匀，搓成长条
6.切块，放在垫好的油纸上，再2次发酵半个小时，再蒸，25分钟
7.熟了，棒棒的
南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:21:42 阅读量：3686
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