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青椒肉丝炒年糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:03:28  阅读量:6311 来源:本站原创 作者:钱枫

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕适量 青椒红椒各一个
肉丝适量 小青菜适量
生粉适量鸡蛋一个相克食物

青椒肉丝炒年糕的做法

  • 1.把所有需要的食材拿出来

  • 2.冰箱里剩下的年糕有点干了,可以用温水泡下。刚拆封的不需要泡的

  • 3.把肉丝放入生粉、少量盐、生抽戴上一次性手套搅拌抓均匀待用。

  • 4.青椒洗净,切丝备用。

  • 5.开小火倒入油,把腌制好的肉丝放入锅中翻炒。

  • 6.肉丝翻炒至金黄色就可以盛出备用,放过生粉的肉丝炒出来嫩嫩的。

  • 7.把鸡蛋打开用筷子调均匀。

  • 8.锅中放入油,把鸡蛋闪煎开

  • 9.放入我们的主角年糕。一直翻炒。不要开大火,炒至软软的

  • 10.放入之前准备的青椒红椒,肉丝,小青菜,翻炒

  • 11.多次翻炒至熟,盛出。

  • 12.特写

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