健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 海苔适量相克食物 |
| 黄瓜半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 带鱼适量相克食物 | 鱿鱼丝适量 |
| 猪肉松适量 | 沙拉酱适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
家庭简易寿司的做法
1.备好料，将海苔平铺到竹席上，将胡萝卜、黄瓜切成条。
2.将米饭平铺在海苔上。
3.在铺好的米饭上放上切好的黄瓜条。
4.在黄瓜条上挤些沙拉酱。
5.再铺上胡萝卜条，并在胡萝卜条上同样挤上沙拉酱。
6.将带鱼、鱿鱼丝铺上。
7.抹上番茄酱。
8.撒上猪肉松。开始卷！
9.用力卷压，记住、一定要用力。
10.一层一层的用力压好…有助于之后好切。
11.裹完再继续按压，使其压实。
12.搞定！开切！
13.来吧！来试试哟。✌️简单又好吃。
