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爆炒野山椒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:14:34  阅读量:5710 来源:本站原创 作者:朱亚文

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡胗8个左右相克食物胡萝卜半根相克食物
野山椒若干 干尖椒3个
适量花椒一小把
一小块相克食物三瓣相克食物
八角两个桂皮一片
酱油少许 生抽少许
白糖少许相克食物适量
胡椒适量少许相克食物
料酒少许

爆炒野山椒鸡胗的做法

  • 1.洗净切好的鸡胗,提前焯水沥干备用。胡萝卜、姜蒜洗净切小块,准备好需要的佐料。

  • 2.油锅烧热放入姜蒜,野山椒,干辣椒,花椒,八角和桂皮爆香。

  • 3.倒入胡萝卜块先略炒,再倒入焯好水的鸡胗一起炒。

  • 4.依次加入料酒,白糖,醋,酱油。最后加入一些水。

  • 5.加盖,大火烧开转中火,水快干时,加入生抽,胡椒和盐调味。

  • 6.关火装盘,开始享用吧。

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