猪肝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝粥的做法

• 1.大米淘干净，我还加了点玉米粒，锅内放入水，等水开后放入米，烧水的过程中准备猪肝

• 2.一小块就好，切成片，洗干净用姜丝，盐，料酒，淀粉腌制一会

• 3.小葱切碎备用

• 4.水开后放入米，待米快软，把洗干净的猪肝片放入，用筷子搅开

• 5.煮一会，放点盐提味，放入香葱，搅拌一下就可以出锅了。

• 6.营养美味