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咖喱鸡肉金针菇饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 11:52:09  阅读量:5964 来源:本站原创 作者:林志玲

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
米饭:活血化瘀
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

鸡肉相克食物米饭相克食物
金针菇相克食物相克食物
相克食物 咖喱粉
酱油胡椒粉
料酒

咖喱鸡肉金针菇饭的做法

  • 1.鸡肉切块,放入容器,倒入料酒、姜、胡椒粉、盐、咖喱粉搅拌均匀

  • 2.盖上保鲜膜,腌制半个小时

  • 3.闷大米饭,水放平时做饭的三分之2就好了,因为每个人的电饭锅电压锅不一样,所以火候时间自己掌握(我用的是电压锅)

  • 4.金针菇洗净,均匀的放入电饭锅电压锅内

  • 5.均匀的放入腌制好的鸡肉

  • 6.盖上锅盖再煮饭(因为我用的是电压锅,所以鸡肉也是很爱熟的),这次煮好了后放入葱花

  • 7.放入适量的酱油

  • 8.盖上锅盖,再按下煮饭键,煲5、6分钟,闷3分钟即可放气或者打开盖子了

  • 9.盛入容器,香喷喷的电饭煲煲饭就好了

  • 10.很香的啦~~~淡淡的咖喱味和鸡肉味

  • 11.秀秀吧

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