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手工杂酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 08:07:32  阅读量:8395 来源:本站原创 作者:李丽珍

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

杂酱材料: 猪瘦肉150克
6瓣相克食物洋葱1个相克食物
海鲜酱60克 郫县豆瓣酱30克
面条材料: 高精面粉400克
全蛋液40克5克
130克 配菜:
黄瓜1根相克食物胡萝卜1根相克食物
土豆1个相克食物 辅料:
适量适量
生抽适量

手工杂酱面的做法

  • 1.猪肉剁碎,洋葱切小粒,蒜切末,郫县豆瓣酱和海鲜酱混合。

  • 2.土豆、黄瓜、胡萝卜切丝备用。

  • 3.锅底倒适量油(选用瘦肉做杂酱油要稍微多放一些),小火煸香蒜末。

  • 4.倒入肉末炒散,小火煸熟。

  • 5.倒入洋葱粒小火煸熟。

  • 6.倒入海鲜酱和郫县豆瓣酱继续小火,五分钟后放适量盐和生抽调味,然后盛出备用。

  • 7.面条材料全部混合,揉成光滑面团,盖上保鲜膜静置二十分钟。

  • 8.利用饧面团的时间处理配菜,把土豆丝和胡萝卜分别焯水至断生,黄瓜生吃很脆可以不焯水。

  • 9.醒好的面团用压面机压成薄薄的面片,铺些面粉防粘。

  • 10.压成细面。

  • 11.起锅烧一锅热水,压好的面条放入沸水锅中煮熟,捞出后立即冲凉水降温,沥干水放入面碗中,倒入适量油搅拌均匀防止面条粘连。

  • 12.铺上配菜和杂酱。

  • 13.搅拌均匀即可享用了。

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