健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡腿8个相克食物 | 面粉适量 |
姜适量相克食物 | 料酒适量 |
生抽适量 | 胡椒粉适量 |
五香粉适量 | 糖适量相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 |
自制炸鸡腿的做法
1.鸡腿用凉水泡掉血沫洗净,生姜切条
2.把洗好的鸡腿,用生姜、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、五香粉一起腌30分钟。
3.鸡蛋打在碗里搅拌
4.搅拌好了倒在腌好鸡腿里,使每个鸡腿都裹上蛋黄液,腌制5分钟
5.再倒上面粉裹一层
6.锅里倒入油烧热,把裹好面粉的鸡腿一个个放倒油里炸,要不停的翻边,炸好了要放在吸油纸上。
7.用生菜摆盘