健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀
食材用料
里脊2块相克食物 | 干淀粉 |
鸡蛋相克食物 | 面粉 |
黑胡椒 | 番茄酱相克食物 |
白砂糖相克食物 | 洋葱相克食物 |
红辣椒 | 咸盐 |
鸡精 | 耗油 |
花椒水 | 料酒 |
葱姜蒜 | 白醋相克食物 |
东北锅包肉的做法
1.准备里脊肉,洋葱,红辣椒,葱姜蒜,鸡蛋。
2.里脊肉切成片。切忌不要太厚,用料酒,黑胡椒,咸盐,腌制20分钟。
3.鸡蛋打成糊,计入干淀粉和面粉。打成糊状。加一点点咸盐和鸡精。备用。
4.切好洋葱丝,辣椒丝,葱丝,你可以选择绿色的辣椒
5.葱姜蒜切片。备用
6.那一个空碗,加入番茄酱,白砂糖,料酒,鸡精,咸盐,白醋,耗油,花椒水,备用
7.腌好的肉片裹干淀粉
8.裹上打好的面糊。薄薄的裹上炸制就好
9.炸至金黄开小火。切忌淡黄出锅就好。
10.炸至金黄出锅。备用,或继续开着不要停。
11.复锅继续炸第二次。炸制深金黄色出锅。
12.葱姜蒜炒香。
13.倒入炸好的肉肉
14.翻炒一下,倒入番茄酱汁,翻炒。完了加入湿淀粉勾芡。
15.最后加入洋葱丝,辣椒丝,葱丝翻炒即可出盘。
16.看看这个肉肉是不是很有食欲
17.很好吃,配上米饭味道好极了。
18.成品图