健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
饺子皮 | 腿肉 |
香菇相克食物 | 韭菜相克食物 |
油 | 盐 |
酱油 | 地瓜粉 |
香菇韭菜饺的做法
1.饺子皮自己做的都不好,所以就干脆买现成的了,香菇泡发
2.把腿肉洗净绞成肉绒,买饺子皮的地方就可以帮忙绞肉的,可是我觉的肉用刀剁碎的味道更好
3.在肉里加入适量的盐、酱油、一小勺地瓜粉抓匀,再分次加入80毫升水,一边加水一边顺一个方向搅拌。直至将猪肉搅拌至较黏稠状,放置十分钟
4.把切好的韭菜,香菇加入搅拌好的肉里
5.搅拌均匀放10分钟就可以开始包了
6.过程就没拍了,相信亲们包的会更好的
7.锅里烧热水把水饺下锅煮10分钟,待饺子浮上来就可以吃了
8.南方妈妈包的饺子也不错吧