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凉拌酸辣黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:37:58  阅读量:228 来源:本站原创 作者:黄秋生

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜3个相克食物适量
适量 鸡精适量
适量相克食物 辣椒面适量
2颗相克食物

凉拌酸辣黄瓜丝的做法

  • 1.把黄瓜洗净,切成丝

  • 2.将黄瓜放在一个大一点的容器里,放入盐,稍微搅拌一下。大概十五分钟之后,把多余的水分倒掉。

  • 3.准备好调料

  • 4.油烧热,浇在调料上,搅拌一下

  • 5.将调料倒入腌好的黄瓜丝中,搅拌均匀即可。

  • 6.喜欢吃醋的,可以提前放醋浸泡一下,可以更入味。装盘

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