健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 扁鱼2条相克食物 | 油60克 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
| 葱2根相克食物 | 料酒适量 |
| 洋葱50克相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 糖3克相克食物 |
| 醋适量相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
干烧鳊鱼的做法
1.鳊鱼洗净沥干
2.背部划几刀，两面都要划
3.裹上面粉
4.蒜压扁
5.锅里倒油，烧至滚烫放入鱼
6.两面煎炸至金黄色，加料酒，糖，醋，酱油，蒜，水焖煮几分钟
7.汁快收干时放入辣椒和洋葱继续焖1~2分钟
8.放鸡精出锅撒葱花和熟芝麻即可
干烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:34:06 阅读量：3526
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