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煮五香花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:36:39  阅读量:109 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

新鲜花生半碗八角5~10个
花椒1小把桂皮3~5根
香叶5~10片小茴香1小撮
小干椒若干适量

煮五香花生的做法

  • 1.备好新鲜带壳花生和各种香料待用;

  • 2.所有香料一并放入料皿中;

  • 3.接下来用水龙头冲洗花生,在碗中存约同花生一半量的水,借助水和花生摩擦的作用将缝隙中残存的泥沙带出来,再经过流水冲洗一下就能将花生处理干净;

  • 4.轻轻用手在花生顶端捏一个小口,在煮制过程中方便入味;

  • 5.处理干净的花生放入锅中,倒入3碗水,将料皿一同丢入,盖上锅盖中火烧开后转小火焖煮;

  • 6.煮到10分钟左右,水量约剩一半,再调入适量的盐继续煮5到10分钟左右即可。

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