健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津
桔子：和胃、润肺、理气
食材用料
| 红黄黑绿豆一勺 | 香蕉一个相克食物 |
| 苹果一个相克食物 | 桔子一个 |
| 花生一勺相克食物 | 核桃二个相克食物 |
| 倍力健一对 | 维生素C一对 |
| 维生素B一对 | 钙镁片一对 |
| 蛋白质粉一勺 | 橄榄油一小 |
| 纯静水一杯 | |
营养早餐（水果豆浆）的做法
1.红，绿，黑，黄豆！花生，核桃，倍力健，维生素C，维生素B，钙片各一对！
2.苹果，桔子，香蕉各一个！
3.蛋白粉粉和橄榄油，放入搅拌机，加水，启动开关！
4.搅拌五分钟！
5.倒入碗里就可以喝了！
