健康功效
牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛油果1/2个 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 盐少许 | 黑胡椒少许 |
| 罗勒碎少许 | |
牛油果焗蛋的做法
1.半个牛油果将果核取出
2.用小勺将果肉挖出一部分放入小碗中 摆盘时可以放在沙拉菜丝中间食用
3.将果壳放入烤盘 可以切一小片胡萝卜将果壳垫平 鸡蛋打入果壳中 多余的蛋液不要 避免蛋液流出果壳
4.将装好鸡蛋的牛油果放入烤箱 下火烤二十分钟 上下火再烤十分钟 取出 在鸡蛋表面撒上少量盐 黑胡椒 罗勒碎
5.成品图
牛油果焗蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 10:15:29 阅读量：7652
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