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红枣枸杞苹果汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 21:32:02  阅读量:9954 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

苹果2个相克食物大枣8个相克食物
枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物

红枣枸杞苹果汤的做法

  • 1.准备苹果两个,洗净

  • 2.准备大枣,枸杞,冰糖

  • 3.准备一盆盐水,苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化

  • 4.枸杞用清水泡一下,红枣也清洗一下

  • 5.苹果,大枣,冰糖一起放入锅里,加入适量清水,一起煮

  • 6.煮开以后继续煮十五分钟左右,放入枸杞,关火

  • 7.盛碗里晾到温就可以吃啦

  • 8.再来一张

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