健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 大米120克相克食物 | 芒果160克相克食物 |
| 各种水果适量 | 饮用水约600毫升 |
| 糖适量相克食物 | |
芒果饭的做法
1.准备大米。
2.大米淘洗干净，放入电饭煲，倒入500-600毫升左右的饮用水。
3.电饭煲插电，拨到煮饭健，按加热健开始焖米饭，等电饭煲自动跳到保温健，拔出电源，焖5分钟即可。
4.芒果去皮，切碎，放入适量的白砂糖搅拌均匀，腌渍10分钟左右，使芒果出汁。
5.再切一点自己喜欢的水果丁，我用的苹果和红心火龙果。
6.焖熟的米饭盛入碗里压实。
7.将图6的米饭倒扣在盘里，稍微晾凉，浇上图4的芒果。
8.撒上自己喜欢的水果丁就ok了*^_^*
