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土豆炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:10:23  阅读量:9489 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物 红尖椒1个
青尖椒1个 瘦肉150克
葱,姜适量 小辣椒1个
干淀粉适量 生抽适量
适量相克食物适量
鸡精适量香油适量

土豆炒猪肉的做法

  • 1.瘦肉切成片,放一勺干淀粉,2勺生抽,用手抓匀腌制15分钟。

  • 2.土豆去皮洗净。

  • 3.把土豆切片,放在盆里,加点水泡一会(水要没过土豆片)。

  • 4.红、青尖椒切成块,大小和土豆片差不多。

  • 5.葱花,姜末,小辣椒切好备用。

  • 6.锅里放点油,先炒肉。

  • 7.肉炒至变色后,放入葱花,姜末,小辣椒翻炒。

  • 8.放入土豆片翻炒。

  • 9.放点醋,生抽,可以少量放点水。

  • 10.放入尖椒,一块翻炒。

  • 11.放入盐,鸡精,香油翻炒均匀。

  • 12.成品图。

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