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烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:31:52  阅读量:6193 来源:本站原创 作者:焦恩俊

健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝八个相克食物五小个相克食物
孜然粉适量少许
鸡精少许少许

烤扇贝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把扇贝肉中有个黑黑的去掉

  • 3.准备好辅料

  • 4.蒜剁成蓉,加少许的盐,鸡精和油搅拌一下

  • 5.?把扇贝放好再加上蒜蓉(我放了一点点辣椒)

  • 6.放进烤箱上下火180度十分钟

  • 7.拿出洒适量的孜然粉,再放烧箱五分钟

  • 8.好了装盘,

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