健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鲫鱼2条相克食物 | 豆腐5块相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 香菜适量相克食物 | |
奶汤鲫鱼的做法
1.鲫鱼两条，刮鳞，去腮，去内脏，尤其是腹内的那层黑皮要去干净～煮汤不需要太大的鲫鱼。
2.豆腐切小块，开水过一下
3.把鱼放入热油煎两面，用中火，仔细看鱼眼，眼睛要煎到这种白色就够了～
4.锅里坐水煮开～
5.切葱段，姜片备用～
6.水开后放入葱姜和煎好的鲫鱼～
7.大火熬20分钟，是大火哦～，然后放入豆腐，煮十分钟，放盐和胡椒粉～
8.乘入碗中，撒上几根香菜即可～
