健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 小咸鱼适量 | 毛豆60克相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 大蒜10克相克食物 |
| 生姜5克相克食物 | 油60克 |
| 盐适量 | 水适量 |
| 葱花适量 | |
咸鱼炒毛豆的做法
1.小咸鱼.放水里清晰一下沥干水
2.毛豆洗干净备用➕葱花.➕辣椒➕生姜切好备用
3.大蒜切末
4.油热锅小火➕咸鱼慢慢炸制金黄色
5.加大蒜入味
6.加毛豆翻炒
7.➕辣椒翻炒
8.适量➕一点盐和水煮开收汤即可
9.出锅前撒葱花起锅即可
10.摆拍
咸鱼炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 07:43:38 阅读量：4298
来源：本站原创 作者：林妙可下一篇：蜜汁藕的做法和食材用料及健康功效
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